Психология и саморазвитие              696         0

Убийцы времени! Чек-лист!

Убийцы времени! Для того, что бы правильно распоряжаться своим временем, нужно знать, как и на что вы его тратите. Для этого в течение нескольких недель или даже одного месяца, записывайте хронологию ваших дел. Считайте часы и секунды каждого вашего действия, пусть это будет сон, отдых с друзьями или работа в офисе

Объекты, поглотители времени, называются хронофагами, это они мешают и отвлекают от правильного использования, имеющегося у вас времени, это они мешают производить полезные запланированные действия. Хронос –время, а фаг – поглощать, пожирать, поэтому главная задача раз и навсегда найти их и избавиться.

Убийцы времени

Поглотители времени!

  1. Игры и приложения.
  2. Спешка, нетерпение.
  3. Неорганизованность.
  4. Нехватка мотивации.
  5. Браться за все сразу.
  6. Исправление ошибок.
  7. Просмотр телевизора.
  8. Бесполезный шоппинг.
  9. Бесполезные разговоры.
  10. Слишком частые поездки.
  11. Переоценка своей памяти.
  12. Синдром «откладывания».
  13. Поздний утренний подъем.
  14. Отсутствие делегирования.
  15. Неэффективные совещания.
  16. Отсутствие чувства времени.
  17. Отсутствие самодисциплины.
  18. Бесполезные телефонные звонки.
  19. Употребление алкоголя и сигарет.
  20. Неумение расставлять приоритеты.  
  21. Поглощение ненужной информации.
  22. Пустословие с бесполезными людьми.
  23. Часто отвлекайтесь или вас отвлекают.
  24. Бесконечное общение в группах и чатах.
  25. Откладывание на конец дня важных дел.
  26. Неумение сказать нет. Излишняя мягкость.
  27. Люди, коллеги и друзья, ни чем не занятые.
  28. Чувство вины о прошлых ошибках и неудачах.
  29. Почта, когда вы подписаны на много рассылок.
  30. Отсутствие цели или нечеткая постановка цели.
  31. Лень, когда вы ничего не делаете, а время идет.
  32. Отсутствие записанного, четкого плана действий.
  33. Избыточное желание не упустить ни одной детали.
  34. Потеря интереса к недоведенному до конца делу.
  35. Споры. Навязывание своего мнения. Поиск виноватых.
  36. Беспорядок в файлах компьютера и хаос на рабочем столе.
  37. Переоценка своих возможностей, попытка сделать много и быстро.
  38. Автомобиль! Поломки, техобслуживание, ДТП, парковки, пробки и т.д.
  39. Многозадачность. Разбазаривание времени при выполнении нескольких дел.

Вам был полезен чек-лист? Если да, то прошу поделиться им с друзьями! Если вам есть что добавить или исправить напишите в комментариях. Подпишитесь на рассылку, и вы не пропустите полезные чек-листы. Вступайте в группы социальных сетей. Заранее благодарю!

Счастья и больших успехов вам и вашему бизнесу!

P.S. Идеальных и полностью готовых чек-листов нет, всегда есть что добавить и исправить. Ваши советы будут доводить до совершенства каждый чек-лист. Самые полезные советы будут награждаться подарками. Ждем ваших комментариев.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Сэкономьте время и деньги.

Подпишитесь на рассылку прямо сейчас

Сэкономьте время и деньги.

Подпишитесь на рассылку.

Вконтакте