Как избавиться от перегара? Чек-лист!

Как избавиться от перегара? Методов избавиться от перегара много, но насколько они эффективны зависит от физиологических особенностей организма и от количества выпитого.

Не приятный букет исходит не из желудка, как принято считать, а из легких. Временно устранить «аромат» помогут гигиенические средства, медицинские и конечно же проверенные временим, народные. Пока идет процесс распада этанола полностью избавиться от зловонии не возможно.

Нужно помнить и о том, что продукты разложения алкоголя выводятся долго от 4-х до 36-и часов. Наш организм избавляется от яда всеми доступными способами. Альдегид выводится не только запахом изо-рта, но путем мочевыделения и через поры кожи. Поэтому объявляя войну утреннему врагу, нужно проделать водные процедуры.

Известная поговорка гласит – «болезнь легче предупредить, чем лечить». Она применима и в этом случае. Если вы знаете, что после бурной вечеринки не получится отлежаться и придется общаться с людьми то не злоупотребляйте алкоголем.

Как предупредить запах перегара до застолья?

1.  Подсолнечное масло. Перед употреблением спиртного выпейте 30-50гр. растительного масла. Оно задержит попадание спирта в печень.
2. Меньше курите. Сочетание никотина и алкоголя усиливают утреннее состояние и запашок. По возможности откажитесь от сигарет на все время застолья.
3. Употребляйте не больше нормы. Все знают свою физиологию и допустимую норму спиртного. Если вы ее превысили, плотно покушайте жирной пищи. Это вызовет тошноту и естественный рефлекс организма. Очистит желудок от спирта.
4. Алкоголь и баня. Гремучий тандем, который ни в коем случае допускать нельзя. Высокая температура и спирт ускоряют процесс разложения последнего. Но очень сильно сажают сердце.
5. Бытует мнение, что не большая доза хорошей водки, ненадолго ликвидирует запах. Это не правда. Не стоит ставить подобный эксперимент на себе, так-как это прямой путь к запою.

Как избавиться от запаха алкоголя?

1. Контрастный душ. Перед объявлением «войны» перегару следует принять душ и обязательно контрастный. Существенно взбодрит и избавит от неприятного пота.
2. Гигиена ротовой полости. Зубная паста помогает не всегда и не на долго, а иногда наоборот, в сочетании с сильным зловонием получается очень неприятный букет. Вплоть до тошноты.
3. Свежий воздух. Если вы работаете в кабинете, чаще проветривайте. В замкнутом пространстве перегар очень устойчив. Люди попадающие со свежего воздуха в такое помещение сразу слышат его присутствие.
4. Позавтракайте. Не каждый способен в таком состоянии что-то съесть, но это необходимо даже через силу. Пища поможет справится с остатками вчерашнего алкоголя. Хорошо подойдет горячий бульончик – даст толчок для работы желудка.
5. Освежающий спрей. Его действие ограничено 15 – 20 минут. Применить его нужно непосредственно перед близком общении с человеком, тем более если это ваш начальник.
6. Жвачка. Не плохо перебивает следствия застолья, но только пока свежая. И мало того, является «предателем». Жующий жвачку человек вызывает подозрение у окружающих, так-как все они этим пользовались.
7. Полоскание. Не самый распространенный, но очень действенный способ. Две чайные ложки полыни настоять 20-30 минут в кипятке. Полоскать рот можно до 7 раз в день.
8. Гвоздика. Один из лучших способов побороть перегар. Рассасывайте 3-5 гвоздик и в конце когда язык немного занемеет разжуйте их.
9. Семечки. Они являются бесспорным «киллером» зловония изо-рта. Хотя действие тоже ограниченно, их можно грызть на протяжении всего рабочего дня не вызывая подозрений у сослуживцев.
10. Зерна кофе. Обладают такими же свойствами, как и семечки – отлично перебивают продукты интоксикации организма.
11. Фруктовые конфеты. Имеют не продолжительное, но качественное действие. Десяток таких сосулек в вашем кармане, будут не лишними. В крайнем случае с этим не плохо справятся кожура цитрусовых, лучше сушеных.
12. Масло грецкого ореха. Обволакивает полость рта микропленкой. Блокирует выделение процесса распада алкоголя и придает свежесть дыханию. Такими же свойствами обладает масло льна. Можно обойтись просто ореховыми зернами.
13. Мускатный орех. Естественное средство от «вчерашнего духа». Но долго жевать его нельзя, так как он обладает наркотическими свойствами. При взаимодействии со вчерашним спиртом могут возникнуть неприятности.
14. Корень петрушки. Дает длительный эффект противодействия паров этанола. К сожалений далеко не на каждой кухни он имеется.
15. Специи. Такие как корица, лавровый лист. Они хорошо маскируют выхлоп только тогда кода мы их жуем. При этом резкий запах специй, привлечет внимание окружающих вас коллег.
16. Пахучие травы. Не продолжительный эффект даст петрушка, листочки мяты, зеленый укроп. Жевать такие травки придется в течении всего дня.
17. Продукты питания. Жирное молоко, как и другие кисломолочные продукты избавят от продуктов разложения спирта. Более того, придадут бодрость и улучшат общее состояние здоровья.
18. Пейте больше жидкости. Желательно с мочегонными препаратами. Чем больше ваш организм будет перерабатывать жидкости, тем быстрее пройдет процесс восстановления.
19. Рассол. Традиционный метод лечения от похмелья и перегара считается огуречный или томатный. Но не все знают, что самым эффективным является квашенная капуста и ее сок. К стати, многие врачи рекомендуют именно его.
20. Морс. Соки из свежих фруктов и ягод отлично справятся с вашим душком. Кроме того, обогатят организм витаминами. Они необходимы для улучшения работы печени.
21. Не хитрые коктейли помогают избавится от альдегидной кислоты и восстанавливают кислотно-щелочной баланс. Если душок очень устойчивый, следует добавить побольше пахучих трав — мелису, мяту.
22. Цитрусовый напиток. Один средний лимон, 150-200гр. апельсинового сока плюс 100гр меда и один яичный желток, взбить в миксере. Не только отбивает «благоухание», но и отлично взбадривает. Желток послужит вашим завтраком.
23. Лед с лимоном или лаймом. В большую тару, 0.5 -1 литр, положить дольки нарезанного лимона/лайма, насыпать лед, залить соленой минералкой. Сочетание лимона/лайма и выделяемые желудком газы, приглушат неприятный дух.
24. Крепкий кофе. Если вам не садиться за руль, что в состоянии похмелья чревато, то добавьте в свежесваренный напиток пару долек лимона и 2-3 чайные ложки коньяка. Пейте его горячим.
25. Медицинский способ — всем известный «антиполицай» и подобные ему препараты. Но все они, как впрочем и многие другие способы, имеют короткое время действия.
26. Медленная пробежка. Подойдет только тем, у кого нет проблем с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Физическая нагрузка ускоряет процесс разложения альдегида. Приседания на свежем воздухе могут заменить пробежку.
27. Дыхательные упражнения. Делайте глубокий вдох и полный выдох. Это естественная вентиляция легких, которые и выделяют остатки продуктов алкоголя.

Вам был полезен чек-лист? Если да, то прошу поделиться им с друзьями! Если вам есть что добавить или исправить напишите в комментариях. Подпишитесь на рассылку, и вы не пропустите полезные чек-листы. Вступайте в группы социальных сетей. Заранее благодарю!

Счастья и больших успехов вам и вашему бизнесу!

P.S. Идеальных и полностью готовых чек-листов нет, всегда есть что добавить и исправить. Ваши советы будут доводить до совершенства каждый чек-лист. Самые полезные советы будут награждаться подарками. Ждем ваших комментариев.